導(dǎo)語：每年農(nóng)歷八月十五是中秋節(jié)，那么，陽歷2020中秋節(jié)是幾月幾號(hào)呢?根據(jù)最新日歷，2020年中秋節(jié)陽歷時(shí)間不偏不倚，正好在10月1日，也就是和國慶節(jié)在同一天。相信大家對這個(gè)假期安排充滿了好奇與期待，現(xiàn)在我們就趕緊來看一看2020中秋節(jié)放假通知。
2020中秋節(jié)是幾月幾號(hào) 2020中秋節(jié)放假通知
2020中秋
2020中秋節(jié)時(shí)間：2020年10月01日 星期四 (庚子年(鼠年)八月十五)
2020年中秋+國慶放假時(shí)間：10月1日至8日放假調(diào)休，共8天。9月27日(星期日)、10月10日(星期六)上班。
中秋起源：
根據(jù)在中國的歷史中記載，中秋二字最早是出現(xiàn)在《周禮》中有記載“仲秋之月養(yǎng)衰老，行米粥飲食”。而周禮里邊的這句話它的意思是說什么的也不太明白。而在另一本書《禮記》上也有過這樣的記載“天子春朝日，秋夕月?！痹诙Y記中的夕月指的就是祭拜，是說在白天的事向太陽拜，晚上的時(shí)候像月亮祭拜。
這就是中秋節(jié)由來的最早的由來，而這個(gè)節(jié)日真正的形成是在唐朝的時(shí)候，到了宋朝時(shí)期開始盛行這個(gè)節(jié)日，最后一直到明清時(shí)期中秋節(jié)才成為與春節(jié)齊名的節(jié)日了。而且最早描寫月亮的試是在魏晉南北朝時(shí)期有一首叫做《秋有月》的。
因而，到了唐朝時(shí)期才開始盛行玩什么玩月、中秋賞月的，唐朝描寫月的詩有著名的詩人李白寫的《靜夜思》、王建寫的詩《十五夜望月》，甚至是李樸的《中秋》等等許多詩。
中秋節(jié)是個(gè)古老的節(jié)日，祭月、賞月是節(jié)日的重要習(xí)俗。古代有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月風(fēng)俗，到了后來賞月重于祭月。吃月餅是中秋節(jié)的另一個(gè)習(xí)俗，月餅象征著團(tuán)圓。月餅的制作從唐代以后越來越考究。蘇東坡有詩寫道：“小餅如嚼月，中有酥和飴”?？磥懋?dāng)時(shí)的月餅和現(xiàn)在已頗為相近了。
中秋吃月餅注意事項(xiàng)：
中秋節(jié)月餅
1、宜早不宜晚
月餅是高糖、高脂食品，早上或中午吃可以補(bǔ)充能量，也不易發(fā)胖。但晚上則應(yīng)少吃或不吃月餅，特別是患有心血管疾病的老年人更應(yīng)如此，否則可能會(huì)增加血栓的風(fēng)險(xiǎn)。
2、宜鮮不宜陳
月餅大多含有較多的脂肪，一旦存放過久，容易發(fā)生變質(zhì)，不利于健康。
3、宜少不宜多
月餅含油脂、蔗糖較多，過量食用可能會(huì)引起胃滿、腹脹、消化不良、食欲減退、血糖升高等反應(yīng)。老年人、兒童更不宜多吃。需要注意的是無糖月餅中所含的油脂并不少于普通月餅，熱量仍然較高，會(huì)導(dǎo)致糖尿病人血糖升高。高血脂、高膽固醇人群要少吃肉餡、蛋黃餡月餅。
3、宜與茶相配
由于月餅吃得過多會(huì)覺得油膩，所以品嘗時(shí)宜多飲綠茶。茶能解膩，在綠茶中摻放少許花茶，飲起來香甜可口，效果更佳。
此外，吃月餅后最好多喝些功效茶，如開胃茶 ( 酸梅湯等 ) 、消滯茶 ( 如以山楂、何首烏、決明子等中藥材泡制，對于清腸胃頗具功效 ; 也可以適當(dāng)吃一些蛋白酶片幫助消化。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
